SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Reneracja kolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] długo jak się go bierze ale zawsze można powtórzyć co kilka miesięcy. W każdym razie działa. Skutki uboczne: zgaga i odbiajnie się wstrętnym smakiem imbiru. Zalecam raczej brać w drugiej połowie dnia po obiedzie to mniej się odbija. Mam lekką nadkwasotę żołądka może dlatego. Być może u innych to nie wystąpi. Cwiczenia kolana. W moim przypadku [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-31 13:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    A ja mam pytanie-czy w wieku 15 lat i wadze 60 kg i wzroscie 166 cm. powinienem sie brac za diete ? Uwazam ze mam za duzo tkanki tluszczowej wokol ud no i chcialbym to zucic.Co do czynnosci to wyglada to tak: Odpoczynek: 10 godzin. Czynnosci bardzo lekkie:nauka - srednio 6 godzin dzinnie.(oczywiscie w weekendy wyglada to troche inaczej ale nie [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-01 15:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • można brać kreatyne mając nadciśnienie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam nadcisnienie 145 - 150/90 codziennie i bralem kreta przez caly stycznien, ale bedac u lekarza to jak mi mierzyl to mialem 196/90 a po 5 minutach 170/90 i lekarz stwierdzil ze powinienem po skonczonym cyklu nic nie brac przez miesiac i wstawic sie na ponowne badania, wiec ide 1go marca i zobacze co mi dolega. A slyszalem ze jak zaczynasz [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 18251 Data: 2005-02-08 20:33:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Efedryna

    Post
    Doping
    PRO

    [...] układ nerwowy. Dla większości w małych dawkach jest lekiem całkowicie bezpiecznym, lecz dla osób z chorobami serca (nadciśnienie) i choroby tarczycy, nie powinni jej brać. Efedryna pomaga utrzymać szybkie tempo przemiany materii dzięki stymulowaniu konwersji T4 - nieaktywnej formy hormonu tarczycy w T3 - postać aktywną. Administracja [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-16 17:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    Witam, Jako ze sam gram troche w pilke postanowilem podzielic sie z Wami moimi doświadczeniami. Jesli dobrze dobrac sobie buty, to musicie okreslic na jakiej nawierzchni bedziecie grac. W tym wypadku nawierzchnie mozemy podzielic na: 1) TWARDA - sa to wszelkiej masci nawierzchnie ziemne, kepiaste, z plackami ziemi, nierowne (jednym slowem chyba [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 00:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • niektórzy po tribulusie i testosterolu tez podobno rosną :) ja się opieram na wynikach badań a nie tym co się komuś wydaje a co nie :) a kreatyny brać nie mogę bo mam niewydolną prawą nerkę :) co się okazało właśnie podczas cyklu z kretki - kiedy to zaczęła boleć i trzeba było zrobić badania :) na temat fosforanu wypowiadał się niejednokrotnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 16247 Data: 2006-11-04 04:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] firma ma je w swej ofercie Twierdzenie ździebko nie adekwatne do rynku amerykańskiego. 11) stak kreatynowy należy przyjmować na pusty żołądek Patrz jak producent zaleca brać CLOUTA , wiem, wiem przy******lam się..... 12) Niezrozumiałe długości cykli kreatynowych i przerw. Np.: Cykl na monohydracie nie powinien trwać dłużej niż 6-8 tygodni - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 23:55:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Buty piłkarskie - porady

    Post
    Piłka Nożna

    [...] C.Ronaldo ma nike mercurial vapor, czy Nakamura przykładowo ma +F50. To kwestia gustu, ale wg. mnie predatory są to buty solidniejsze niz +F50. Co do rozmiaru...powinno się brać dokładnie 0,5 cm większe. Nie bedą one od razu idealnie dopasowane do stopy. Sposób, ktory stosował Twoj kolega jest skuteczny i wcale nie niszczy buta. Sam tak robiłem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 17:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wyższe ustawienie rzepki - POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kradam, dziękuję Ci za Twoją odpowiedź - przyznałem Ci SOG. Od początku uważałem, że ta fizykoterapia w otoczeniu ludzi po 60tce to lekkie nieporozuymienie w takim przypadku. Pytania mam następujące do Ciebie odnośnie mojego przypadku. Odnieś się proszę do tych punktów 1.Jeden fizjoterapeuta powiedzial ze to jest pewna skłonność i nie mogę raczej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10338 Data: 2009-10-09 09:48:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Biceps - Głowa Krótka! Gdzie ona jest ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no dobra-to wchodzimy na III poziom wiedzy o bicepsie ... tak naprawde sprawa jest jeszcze bardziej skomplikowana: -bo biceps(jego dwie glowy) przy zginaniu ramienia daje ok 30 % sily! wiekszosc sily daje ramienny,bedacy pod bicepsem(podejrzewam ,ze niektorzy moga go brac za glowe dluga bicepsa)oraz miesien przedramienia o nazwie ramienno [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 19:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bolek nie wiem czmeu akurat z olipmu jakos tak sie na nie zdecydowałem i jak jeszcze wybierałem to było, a tu wczoraj pisze i juz go wogóle nie ma nawet w ofercie koles moze cos pokombinuje z tymi owsianymi bo dziś zjadłem ostatnia drozdzówke studensky no królik wymiata, ja miałem to szczeście ze dostałem od wujka dobra teraz trzeba mi szybko [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 15:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Bunia to super...teraz sie nie bede obawiac i jak mi bedzie brakowac bialka to jaja dorzuce :-) Troche sie zastanawialam, czy moge jesc 1 jajo dziennie, wiec fajnie, ze mozna tak duzo. Mam skierowanie na cholesterol i trojglicerydy cokolwiek to jest na luty 2013, wiec po tym sie pewnie dowiemy, jak taka dieta na mnie dziala. Chociaz w sumie co do [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 20:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] chyba nawet większość nie wie co to jest nerwica.Te objawy to tylko początki choroby.Ja sam mam nerwicę od kilku lat co ciekawe mam dopiero 21 lat.Leki działają przestaniesz brać i w ciągu miesiąca koszmar wraca,tego nie da się w myślach zatrzymać to samo przychodzi od siebie i robi spustoszenie na cały organizm Zmieniony przez - suple91 w [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5304 Data: 2012-08-18 19:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • A ja się czasem zastanawiam na cholerę bić jakieś chińskie coś, gdzie tak naprawdę nikt do końca nie jest pewien co jest w środku. Nie lepiej kupić z Polskiej hurtowni i mięć pewność co jest w środku ? Ale to pewnie kwestia ceny, chociaż tutaj nasuwa się pytanie, iż po co się brać za coś na co nie ma się funduszy.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7430 Data: 2012-11-02 12:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dziennik Treningowy Tomasza Lademann zawodnika Strongman

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] chociaż pojęcie amator jest tu pojęciem względnym gdyż według organizatorów każdy kto nigdy jeszcze nie brał udziału w zawodach WSM czyli mistrzostwach świata Strongman może brać udział w tych zawodach, czyli tak na prawdę większość startujących polaków mogła by jechać na te zawody. W tym roku w skład trzy osobowej reprezentacji wchodzą : Ja, [...]

    Odpowiedzi: 377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 11:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] mi mowi, ze inhibitor aromatazy, to naprawde to?? czy on cos daje przy hashimoto? przeszukuję Twój dziennik, ale nie mogę tego znaleźć. czy przy niskim estro też dobrze to brać, czy można sobie darować? Do końca sama nie wiem, ale obli poleciła mi to na okropne bóle brzucha i wymioty co miesiąc.To jest jakaś substancja, która pomaga w walce ze [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 21:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] być na siłowni w normalnej godzinie, a nie wtedy kiedy ledwo można się dopchać do sprzętu co do zamiany podciąganie, a potem martwy ciąg może być ? ok chyba trzeba zacząć brać jakąś kartkę czy notesik i zapisywać co i jak :) tak czy siak po tych 2 dniach wszystko mnie boli %-) ale to dobrze :) Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2015-04-10 [...]

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 10:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Universal Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i wcześniej zrezygnowałem z suplementacji, bo tak mi doradził dermatolog, lecz teraz jestem po paru tygodniach leczenia i jest lepiej, więc można spróbować na nowo brać suplementy, bo kto nie ryzykuje ten szampana nie pije %-) TomQ czy mógłbyś podać mi do siebie mail lub jakiś kontakt? Chciałbym jeszcze Cię zapytać o coś, ale to raczej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2015-06-12 16:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] soku wracają do tego nie mogąc się pogodzić, że są słabsi niż ich naSOKowani koledzy. Obecnie czysto jadę, jedynie legalne wspomaganie. Ale w moim wieku nie widzę sensu już brać SAA. Hormony mam na ustablilzowanym poziomie, siłka (naturalna) jest na takim poziomie, na jakim nigdy nie miałem (bez SAA), ciągi robię na 200kg x 6, przysiady 170kg x [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17763 Data: 2015-09-25 08:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [BLOG] by Kris.

    Post
    Trening dla początkujących

    O kawie nie pomyślałem, wypróbuje jutro :) A te 50g węgli lepiej będzie rozłożyć po 25 śniadanie/kolacja czy wrzucić do posiłku o 16 ? Co do supli narazie nic nie brać? Celem jest masa i siła :) Myślałem o kreatynie ale to chyba dopiero po jakimś czasie, jak dobije te 65/66kg ? Ostatecznie chce zrobić 70/75kg. Co do treningu myślałem aby go [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-06 23:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)